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良性発作性頭位めまい症

最近、寝返りすれば、グルングルンとめまい。
起きようとするとまたグルングルン。
吐き気もあったり。
朝が辛いんです。
ほやら再開したら、そんなこと言ってられないと思い病院へ行くと良性発作性頭位めまい症。

めまいがするからといって安静にしていなくてはと思い込み一日寝ているというのはダメで、積極的に頭を動かした方が早くめまいが治るとのこと。
その運動療法というものがあり、寝る前と起床時にやると効果があるらしい。
薬もないので一安心。

さて、ベーグルつくるぞー

by hoyarapan | 2015-02-24 12:35 | Comments(0)
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